Добро пожаловать на Sattva Yoga Retreat
Этот ретрит основан на традициях классической йоги и аюрведы, которые укажут Вам путь к здоровью, умиротворению и счастью, а также помогут пробудить спящую духовность, развить позитивное отношение к жизни. Вы приобретете опыт внутренней гармонии, тишины, блаженства, наполните свою жизнь благостью.
Расписание одного дня ретрита (полное ежедневное расписание будет опубликовано за месяц до начала йога-ретрита)
7:00 Утранняя хатха-йога
8:30 Завтрак
10:00 Лекция (йога и аюрведа, кулинария, Руслан Нарушевич)
11:30 Практика пранаямы или лекция
13:00 Обед
14:30 Практика или лекция (йога и аюрведа, кулинария, Руслан Нарушевич)
16:30 Вечерняя йога
21:30 Отбой