Йога ретрит для всей Европы, Коста Брава, Испания

йога  ретрит

Порграмма и расписание

Добро пожаловать на Sattva Yoga Retreat
Этот ретрит основан на традициях классической йоги и аюрведы, которые укажут Вам путь к здоровью, умиротворению и счастью, а также помогут пробудить спящую духовность, развить позитивное отношение к жизни. Вы приобретете опыт внутренней гармонии, тишины, блаженства, наполните свою жизнь благостью.

Расписание одного дня ретрита (полное ежедневное расписание будет опубликовано за месяц до начала йога-ретрита)


7:00 Утранняя хатха-йога
8:30 Завтрак 
10:00 Лекция (йога и аюрведа, кулинария, Руслан Нарушевич)

11:30 Практика пранаямы или лекция
13:00 Обед
14:30  Практика или лекция (йога и аюрведа, кулинария, Руслан Нарушевич)

16:30 Вечерняя йога


21:30 Отбой